نبات التشايفز ( الثوم المعمر )

نبات التشايفز

الإسم العلمى: Allium schoenoprasum
الإسم الانجليزى: Chives
سنكتفى اليوم فقط بسرد أهم الفوائد الغذائية والعلاجية الهامة لهذا النبات الهام جدا
– التشايفز غني في مركبات الفلافونويدات والتي لها تأثيرات كبيرة وأثبتت الأبحاث أهميته فى علاج السرطانات المختلفة مثل سرطان البروستاتا وسرطان المعدة وسرطان المريء
– التشايفز له تأثيرات مضادة للالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدى والتهاب المفاصل المزمن.
– التشايفز يعمل على الحد من ارتفاع ضغط الدم
– التشايفز مصدر جيد للبيتا كاروتين الذى يساعد على تحسين البصر وعلاج حب الشباب
– التشايفز غنى بفيتامين C وفيتامين E وهى مضادات للأكسدة فتعمل على تحسين الجهاز المناعى ومرونة الأوعية الدموية وزيادة امتصاص الحديد ومكافحة الشوارد الحرة وهى سبب الحماية من السرطانات وأمراض القلب
– التشايفز يحتوى على محتوى عالى من حمض الفوليك فيعمل على الحد من تصلب الشرايين
– التشايفز غنى بالماغنسيوم والنحاس والزنك والمنجنيز والفوسفور والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم مما يساعد على تحسين عمليات الإيض داخل الجسم
– التشايفز مصدر جيد للألياف الغذائىة فيعمل على منع الامساك وتحسين عملية الهضم وتهدئة القولون والأمعاء كما انه مفيد لآلام البواسير
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏ 
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏ 
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏ 
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏ 
      • نتيجة بحث الصور عن ‪Allium schoenoprasum‬‏
  1. ثوم معمر
    نبات
  2. ثوم معمر هو نوع من الخضراوات قريب الصلة بالبصل، ينمو في أوروبا وآسيا. وهو نبات ذو جذر منتفخ يُشبه البيضة يتكون من مجموعة فصوص تشبه الهلال. تخرج منه أوراق أنبوبية طويلة ورفيعة. ويحمل النبات رؤوسًا زهرية مستديرة ومحكمة تتكون من أزهار بنفسجية صغيرة. ويكيبيديا 
Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s