( مشــــــروب الســــــــــموثـــــــــــى الاخضـــــــــــر )*****

مـاهو مشروب السموثي الأخضر :…………هو أحد المشروبات الصحية التي تصنع من الخضروات الداكنة مثل : الجرجير والخيار والسبانخ ، وهو له الكثير من الفوائد مثل : إنقاص الوزن وحرق الدهون وعدة فوائد صحية للجسم وللبشرة ، لذلك سوف نقدم لك الآن أهم الفوائد للسموثي الأخضر وطريقة إعداده ومكوناته : أولا : فــــــــــــــــوائده :………….1 يساعد الجسم…

** العيـــــــــــش الشــــــــــــمســــــــــــى **

علامة مميزة للصعيد، ويعد ماركة مسجلة لا يمكن اقتباسها أو تقليدها، فالعيش الشمسي وقود الحياة لدى الصعايدة، وكما اشتهر صعيد مصر بعدد من العادات والتقاليد التي ميزته عن أي مكان آخر، اشتهر أيضاً بهذا الخبز، ذو الطعم الطازج المميز، والشكل المستدير المرتفع، والقيمة الغذائية العالية التي ساعدت أهالي الصعيد على مقاومة حرارة الشمس القاسية وصعوبة…

لماذا تغيير الجلد ؟؟

الجلد حساس ، إنه يمثل الحدود الخارجية للجسم ، فجعل الله له رادارات و هي الأعصاب الحسية ، أجهزة رادار تكشف الأعداء المهاجمين ، حرارة لازم تنبيه ، حشرة تمشي لابد من تنبيه ، ضغط شديد لابد من تنبيه ، وخز لابد من تنبيه ، قطع من تنبيه ، لولا الله ثم الرادارات في الجسم…

هل تعاني من انتفاخ البطن ؟؟

  انتفاخ البطن Abdominal bloating أظهرت الدراسات أن نصف الأشخاص تقريباً يعانون من انتفاخ البطن أو الامساك في مرحلة ما في حياتهم، وتكون هذه المشكلة معركة مستمرة بالنسبة إليهم. اكتشف معنا الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن مع بعض الحلول البسيطة. الأكل بدل الشرب حين نأكل، تفرز المعدة مزيجاً معقداً من الأنزيمات المسؤولة عن تفكيك مختلف مكونات الطعام،…

**** عصــــــــــــــــــــير القصــــــــــــــــــب ******

فوائد عصير قصب السكر لجسم الانسان :قصب السكر مشهور بطعمه اللذيذ وكذلك فوائده الكثيرة في علاج امراض الكلى وتنقية الدم. ولعصير قصب السكر سر عجيب في تهدئة اعصاب الانسان خاصة اوقات الغضب والتوتر الحاد. حيث ذلك لإحتوائه على مواد سكرية تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي “السيروتونين”. لذلك فإن كوباً…

الهيل : (الحبهان)

الهيل هو اسم يطلق على نوعين من النباتات من الفصيلة الزنجبيلية, تأخذا شكل ثمار مثلثة في القطع العرضي، حاملة للبذور ولها شكل حزمي، مع غشاء خارجي رقيق اخضر اللون وبذور سوداء صغيره بالداخل , وتكتسب حبوب الهال رائحتها ونكهة طعمها من توفر زيوت ثابتة وطيّارة في بذورها .فوائد حبة الهيل :1- احدث الدراسات العلمية تشير إلى…

طريقة قراءة كشف النظر

عند اجراء كشف نظر، او مايعرف بكشف نظارة، سوف نجد بعض الرموز امام العين اليمني والعين اليسرى، فمامعنى هذه الرموز؟ 1. SPH” Sphere”: هذا الجزء ورقمه يقيسان قوة عدسة العين بمعنى يقيس قوة نظر الشخص والرقم يقاس بوحدة الديوبتر D. وتعبر علامة – عن أن الشخص يعاني من قصر النظر أما + تعني أن الشخص يعاني من…